Menù detox post natale

Menù detox post natale

Procedimento

1 porzione: NO CONTEGGIO kilocalorie


  • COLAZIONE: 1 Tazza di tè verde, 40 g di pane integrale tostato con 1 cucchiaino di marmellata
  • META’ MATTINA: 1 finocchio pulito e mondato da sgranocchiare
  • PRANZO: insalata di carciofi crudi con 20g di scaglie di parmigiano, condita con 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva e mezzo limone spremuto
  • SPUNTINO: 1 spremuta di arancia
  • CENA: 300 g di minestrone di sole verdure e un’insalata di finocchi, arancia e una manciata di olive nere condita con 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva